Karta informacji o wybranych zagrożeniach psychospołecznych na stanowisku piekarza
Czynniki
zagrażające	Źródło zagrożenia
(sytuacje zagrażające)	Możliwe skutki
zagrożeń	Środki ochrony
przed zagrożeniami	
1.	Przeciążenie
ilościowe pracą	-	zbyt dużo pracy do wykonania
(okresowo)
-	wymuszone tempo pracy
(uzależnienie od procesu
technologicznego)	W zależności od ekspozycji
i zasobów jednostki (odporności
i umiejętności radzenia sobie,
a także zdolności regeneracyjnych)
wystąpić mogą:
a)	zaburzenia somatyczne
–	bezsenność
–	migreny
–	obniżenie odporności
organizmu (osłabienie,
zwiększona podatność
na infekcje)
–	zaburzenia metabolizmu
i choroby układu trawiennego
–	zaburzenia gospodarki
hormonalnej
–	choroby naczyniowe:
*	nadciśnienie tętnicze
*	choroba wieńcowa
*	zawał serca
*	udar mózgu
–	przeciążenie układu
mięśniowo-szkieletowego
–	zwiększona podatność
na choroby nowotworowe
(np. przez wzmożone palenie tytoniu)
b)	zaburzenia natury
psychicznej
–	deficyty poznawcze, w tym
obniżenie koncentracji uwagi
i kłopoty z pamięcią
–	podniesienie poziomu agresji,
drażliwość
–	nerwice (zaburzenia
odżywiania, obsesje,
kompulsje, fobie)
–	depresje
–	alkoholizm
–	narkomania 
(w tym lekomania)
–	wypalenie zawodowe
(wyczerpanie emocjonalne,
depersonalizacja, utrata
satysfakcji z pracy)	-	przestrzeganie norm czasu pracy
(w tym udzielanie dni wolnych po pracy
w nadgodzinach, przestrzeganie udzielania
urlopów)
-	bezwzględne przestrzeganie przepisów
o profilaktycznych i okresowych badaniach
lekarskich	
2.	Przeciążenie
jakościowe pracą	-	duże konsekwencje błędu
w pracy
-	konieczność zachowania
stałej czujności (pokonywanie
senności)
-	przeciążenia fizyczne		-	przestrzeganie norm czasu pracy (w tym
także przerw w pracy, dni wolnych za pracę
w godzinach nadliczbowych oraz urlopów)
-	rygorystyczne przestrzeganie obowiązku
okresowych badań lekarskich, a w razie
potrzeby także kierowanie na badania
częściej, niż wynika to z przepisów
-	ścisłe przestrzeganie obowiązków
związanych ze szkoleniem z zakresu bhp
-	zapewnienie wykonywania czynności
związanych z dźwiganiem z zachowaniem
norm, w miarę możliwości zapewnienie
urządzeń lub pomocy innych osób, co
zmniejszy obciążenie mięśniowo-
szkieletowe	
3.	Przeciążenie roli	-	specyficzna dynamika relacji
praca-dom, spowodowana
organizacją pracy (godziny
nocne, święta)		-	szkolenia z umiejętności społecznych
(głównie z obszaru godzenia ról
społecznych oraz technik radzenia sobie
ze stresem - okresowo powtarzane)	
4.	Fizyczne warunki
pracy	–	wysoka temperatura
–	specyficzne zapachy
–	sztuczne oświetlenie
-	zapylenie		-	napoje
-	środki ochrony indywidualnej (rękawice,
maski chroniące przed zapyleniem)	
5.	Ograniczony
zakres kontroli
nad pracą	–	brak możliwości kontroli czasu
i sposobu wykonania zadania
(zadania wynikają z zamówień
i z procesu technologicznego)
–	brak możliwości decydowania
o doborze współpracowników
–	uzależnienie efektów pracy od
zachowań innych ludzi (np. od
jakości surowca zakupionego
przez inne osoby)
–	brak wpływu na fizyczne
warunki pracy		-	w miarę możliwości uwzględnianie opinii
pracowników przy rekrutacji nowych osób
lub budowaniu zespołów
-	pozostawienie pracownikom marginesu
swobody w decydowaniu o warunkach
pracy (np. uzgadnianie porze przerw)
-	uwzględnianie sugestii pracowników
co do jakości surowców i innych elementów
wpływających na jakość wykonywanej
przez nich pracy	

Oszacowanie wielkości ryzyka wynikającego z zagrożeń psychospołecznych na stanowisku ratownika wodnego

Zagrożenie/ rodzaj ryzyka	Możliwe
skutki	Ekspozycja
na czynniki zagrażające	Prawdopodo-
bieństwo zdarzenia	Ryzyko początkowe	RYZYKO KOŃCOWE (po zastosowaniu środków ochrony)	
Skrajne przeciążenie
(śmierć na skutek
przeciążenia pracą)	bardzo duże
(jedna ofiara
śmiertelna)
S=15	częsta
(codzienna)
E=6	mało prawdopodobne,
możliwe
P=1	istotne
Rp=90	S = 15   E = 6   P = 0,5
R=45
małe
potrzebna okresowa kontrola
warunków pracy	
Chroniczne
przeciążenie
(poważna choroba
somatyczna lub psychiczna)	duże (ciężkie
uszkodzenie
ciała)
S = 7	częsta
(codzienna)
E=6	praktycznie możliwe
P=3	istotne
Rp=126	S = 7   E = 6  P = 1
R = 42
małe
potrzebna okresowa kontrola
warunków pracy	
Przeciążenie okresowe
(lżejsze dolegliwości
somatyczne lub zaburzenia
stanu psychicznego)	średnie
(absencja)
S=3	częsta
(codzienna)
E=6	całkiem możliwe
P=6	istotne
Rp=108	S=3   E=6  P=3
R = 54
małe
potrzebna okresowa kontrola
warunków pracy